Sport ist ein Stück Lebensfreude

Sport macht Spaß, fördert die Ausdauer sowie die Koordination und schafft Selbstvertrauen. Wer regelmäßig Sport treibt, erhält nicht nur seine körperliche sondern auch seine seelische Gesundheit.

 

Gerade Menschen, die sitzende Tätigkeiten ausüben, sollten besonders auf einen sportlichen Ausgleich achten. Insbesondere Rückenprobleme und Verspannungen können durch gezieltes Training entgegengewirkt werden.

 

Personal Training ist ein auf Sie individuell zugeschnittenes Fitnessprogramm - individuell, persönlich, professionell.

 

Nach einem Vorgespräch inklusive eines Eingangschecks erstellen wir gemeinsam einen nach Ihren Bedürfnissen und Zielen zugeschnittenen Trainingsplan. Das Fitnessprogramm wird - altersgemäß - in unterschiedlicher Intensität den speziellen Wünschen angepasst und in regelmäßigen Abständen überprüft. Ich unterstütze Sie stets bei der Umsetzung Ihrer sportlichen Ziele.

 

Sie entscheiden, wann und wo Sie trainieren möchten:

 - bei Ihnen zu Hause, im Hotel

 - im Studio

 - oder draußen an der frischen Luft

 

Sport kennt weder Alters- noch Leistungsgrenzen.

1   Einzelstunde PERSONAL TRAINING EINZELTRAINING                       70,- EUR

10 Einzelstunden PERSONAL TRAINING ZEHNERKARTE                      560,- EUR


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