Der Weg zu Ihrem Wunschgewicht

Der beste Weg zu Ihrer Wunsch-Figur: Wer sich bewegt, verbrennt mehr Energie. Und wer sich dabei auch noch bewusst ernährt, der baut sein Fett schneller ab – gerade an den Problemzonen.


Fangen Sie ganz langsam an und steigern Sie Ihr Programm kontinuierlich. Bei der Erstellung Ihres optimalen Trainingsprogramms sind wir Ihnen gerne behilflich.

Training

Mit Spaß macht auch regelmäßiges Training richtig Freude.

 

Doch denken Sie daran, sich und Ihrem Körper nicht zu viel zuzumuten. Wer längere Zeit keinen Sport getrieben hat, sollte mit Bedacht starten und sein Pensum besser langsam steigern.


Bei der Planung Ihres individuellen Trainingsprogramms sind wir Ihnen gerne behilflich.

Abnehmkurs

In unserem Abnehmprogramm lernen Sie viel über sich und Ihren Stoffwechsel. Und Sie lernen die Freude an Bewegung kennen.

 

Einmal pro Woche gebe ich Ihnen wertvolle Informationen zum Thema Ernährung und Bewegung, damit Sie ganz genau wissen wie Sie sich ernähren sollten. Und vor allem warum Abnehmen ohne Bewegung nicht nachhaltig funktioniert und es eher zum Jojo-Effekt kommt.

 

Für das Trainingsprogramm sollten Sie sich mindestens 3mal pro Woche je 30 Minuten Zeit nehmen. Es ist wertvolle Zeit für Ihre Gesundheit.

 

Anmelden können Sie sich unter info@miss-fitness-vs.de oder anrufen unter 07721-4047630.

Weitere Informationen zur Ernährungsberatung finden Sie bei unseren Fitnessangeboten


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