Funktionelles Training

In einem Zirkel werden verschiedene Stationen besucht, die in 45 Sekunden absolviert werden. Ziel ist es, sich so schnell wie Möglich zu bewegen, um seinen Körper an die Grenze zu bringen.

30 Sekunden dienen zur Pause und wechseln der Station. Nach einer halben Stunden hast Du Dein High Intensity Training absolviert. Kurz und effektiv, um Veränderung zu schaffen. In Kraft, Fitness und einem wahnsinnig guten Gefühl immer besser zu werden.


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