Für einen gesunden und starken Rücken

Ein Gesundheitskurs mit dem Ziel die muskulären Dysbalancen vor allem in der Rumpfmuskulatur auszugleichen. Des Weiteren soll durch die Übungen die Haltung verbessert werden und die Entspannungsfähigkeit gesteigert werden. Dadurch soll der Rücken gestärkt und damit Rückenbeschwerden verringert und beseitigt werden.


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