Rundgang

Hydraulischer Kraftzirkel, Seilzug, Zhendong, Rolle- & Bandmassage, Jade Massageliege.

Im Herzen liegt unser großer Kursraum.

Unter anderem bieten wir Ernährungsberatung und persönliches Training.

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Geräte Miss Fitness Frauen Training
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Kursraum Miss Fitness Reaktiv AOK Krankenkasse Flexi Bar Bodypump Bodybalance Gruppentraining Kurse Personal Training Mama

Unser Herz schlägt für Group Fitness

Unsere Gruppenfitness Angebote werden Dich garantiert für Fitness begeistern. Die heißeste Musik wird vereint mit modernster Trainingswissenschaft. Werde ein Teil der Gruppe und erreiche Deine Ziele.

Unsere beliebtesten Kurse

Les Mills Bodypump Kalorien Bodybalance CX Worx Bodycombat Barre Attack Claudio Falletta Berna Boms Kathrin Scheithauer Logo

Les Mills BODYPUMP

Abnehmen, Muskeln straffen, fit werden. Und das in kürzester Zeit.

Ein Ganzkörper Workout bei dem der Fokus auf morderater Gewichtsbelastung und hoher Wiederholungszahl liegt.
Du verbrennst dabei bis zu 550 kcal.

Step Aerobic Karola Berberich Sebastian Piatek Choreographie Lucia Merz Reebok Demenz Cardio Training Spaß Musik Beats Hits

Step Aerobic

Logisch aufgebaute Chroreographien, kombiniert mit moderner Musik, bringen Dein Herz zum Lachen. Es ist bewiesen, dass der Hypothalamus (Kleinhirn) dadurch angeregt wird und die Demenz vorgebeugt wird. 
Geist und Körper werden trainiert.

Mona Burt King Mama Kind Entbindung Rückbildung Gymnastik Kinderbetreuung Fitness abspecken Gruppe Gruppen Spass mit Kindern

Mama & Kind

Nach der Entbindung möchtest Du so schnell wie möglich raus aus den Kilos. Das tolle an unserem Kurs, Du kannst Dein heißgeliebtes Baby mitnehmen.
Dieser Kurs ist ohne Jahresmitgliedschaft buchbar.

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Bodyforming

Der Klassiker. Beliebt bei jungen Frauen und Frauen im besten Alter.
Bauch, Beine, Po 

Sport Anfänger Neueinsteiger ungeübte Sportler Neuanfang Weight Watchers Prowin Marbach Brigachtal Pfaffenweiler Hammerhalde

Wir sind das Streichholz für Dein Erfolgsfeuer.   

Komm noch heute vorbei!


Zirkeltraining

einfach & effektiv

In nur 20 Minuten ist Dein Krafttraining absolviert. 10 hydraulische Geräte stärken Deine Muskeln. Ohne nerviges Gewichte oder Sitz einstellen.  

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Cardiogeräte und Kraftbereich

Von einem Wellnessbereich kann nicht die Rede sein, kleine Oasen der Erholung würde es eher treffen.

Faszienmassage Rollenmassagegerät Celulite wegmassieren Massage entspannung Wellness Relax Thailand kraft tanken urlaub

Oldschool Faszienmassage

Ein Evergreen und nachwievor bei  Frauen sehr beliebt. Es massiert die Muskeln und regt die Durchblutung an, was zu einem stärkeren und strafferen Bindegewebe führt.

Freizeit entspannrn ausruhen Urlaub massieren wellness Wochenende verspannungen Nackenmassage Rückenmassage Ganzkörpermassage

Massageliege

In einem eigenen Raum findest Du Zeit und Ruhe für Dich. Warme Jadekugeln massieren Deine Verspannungen weg.

Athrose Vibrationsmassage Bandmassage Fussreflexzonenmassage Power Plate New age Rheumaliga Rheuma Königsfeld Vöhrenbach Kind

Zhendong

Es gibt Dinge die werden wir nie verstehen, aber wir dürfen sie erleben.
-Vibrationsmassage
-Bandmassage
-Fussreflexszonenmassage
-fördert die Entschlackung
-Hautstraffung
-Anti-Cellulite
-löst Blockaden und Verspannungen
Frauen die unter Arthrose leiden, haben berichtet, dass ihre Schmerzen dadurch verringert werden.