deepWORK ®

deepWORK® - Die neue einzigartige Dimension des funktionellen Trainings

 

deepWORK® kombiniert das Know How von bodyART® und IRON SYSTEM®. Es ist athletisch, einfach, intensiv, einzigartig
 und doch ganz anders als alle bekannten Programme – ein Workout aus fünf Elementen und voller positiver Energie! Dabei unterliegt deepWORK® dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings.

 

Die deepWORK®-Bewegungsabläufe sind so konzipiert, dass sie sich immer in der Verbindung zwischen Anspannung und Entspannung befinden und mit Atemübungen kombiniert werden. Die Phasen des deepWORK®-Trainings sind nach den 5 Elementen aufgebaut: Erde, Holz, Feuer, Metall und Wasser. Diese wiederum basieren auf unterschiedliche Energien. (http://de.deepwork-training.com/deepwork/was-ist-deepwork/)

 

Einfach mitmachen und Spaß haben. Lernen Sie sich und Ihren Körper neu kennen.

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