Pilates

Systematisches und ganzheitliches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden

 

Im Kurs werden v.a. die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training umfasst nicht nur Kraftübungen, sondern auch Stretching und bewusste Atmung.

Pilatesring und Pilatesrolle

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Miss Fitness
Tallardstr. 28
78050 Villingen-Schwenningen

AKTUELLES

Kurse über die kommenden Feiertage:

24.05.2018 Yoga & Pump entfällt

31.05.2018 9.15 Uhr Reaktiv Fit Mix

Kontakt

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Öffnungszeiten

31.05.2018 9 - 12 Uhr

Vormittags:

Mo / Di / Do / Fr

von 9 - 14 Uhr

Mi von 9 - 13 Uhr

Sa von 9 - 12 Uhr 

 

Nachmittags:

Mo, Di, Do, Fr von 16 - 20 Uhr

Mi von 17 - 20 Uhr